허리 굽혀 줍는 자세는 척추에 나쁜 자세입니다.
마지막 사진처럼 무조건 무릎을 굽혀 바닥의 물건을 잡으세요.
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허리에 나쁜 물건 줍는 자세
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댓글 15-
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눈에는 좋은 자세인데요 ㅎ
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허리에 나쁜게 남이 좋다면 좋을지도????!
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눈에는 좋은 자세인데요 ㅎ
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어허 이글지워 저좋은걸 하지말라니
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비켜봐 내가 가르쳐줄게
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맨 아래짤 지우고 제목 "물건도 주으면서 허리운동 같이하는 방법" 으로 바꿔줘~ -
좋은 정보 감사합니다!! -
얼굴로 받쳐주고 싶다 -
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어우 허리 마사지 해줘야겠네
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고마우신 분들
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유의해서 주의 깊게 보고 배웁니다.
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무릎을 굽히면 무릎에 무리가 가요!!
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집중이 잘 되네요
좋은 정보 감사합니다 -
보는 사람은 생명연장
답댓글
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