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    Moanziler 2022.11.25 01:26
    폭식과 폭음으로 비만 당뇨 고지혈증 등 각종 병 달고 살다가 짧게 가는 것도 싫지만
    건강식을 적게 먹으면서 가늘고 길게 가는 것도 별로일거 같은

    뭐든지 적당히가 최고
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    Moanziler 2022.11.25 01:26
    폭식과 폭음으로 비만 당뇨 고지혈증 등 각종 병 달고 살다가 짧게 가는 것도 싫지만
    건강식을 적게 먹으면서 가늘고 길게 가는 것도 별로일거 같은

    뭐든지 적당히가 최고
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    타마뀨 2022.11.25 04:36
    간헐적 단식은 진짜 효과가 있는거같음.많이 배고플줄 알았는데 허기가 지나고나면 속이 많이 편해지는게 느껴짐.다음날되면 몸 컨디션도 좋아진게 느껴짐.
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