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와 미쳤다!
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거진 우리나라 길거리 두베네요ㄷㄷ
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데드리프트를 잘 몰라서ㅜ그러는데
손을 역방향으로 잡는 이유가 있나요? -
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@ㅇㅇㄴ얼터네이트 그립
바벨을 더 강하게 잡아주어 놓치지 않게 함 -
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@ㅇㅇㄴ양손을 한방향으로 잡으면 중력에 의해서 같은 방향으로 회전하면서 밑으로 하중을 받아서 떨어지기기 쉽고.....
양손을 각각 엊방향으로 잡으면 중력에 의해서 한쪽이 풀리는 방향 한쪽은 감기는 방향으로 중력을 받아서 서로 그립을 보안해주는 원리 입니다.... -
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사모아인은 종족 자체가 파워풀임. 대신 단점이 뚱뚱하고 여자 남자 할것 없이 골격이 큼. 마치 디아블로 4의 드루이드 같음 아, 애초에 모티브가 그쪽이던가
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@hahann맞음.. 맨손으로 싸우니..
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