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@저기요눈이 어떻게 되었나 봅니다.
맘편하게 달리기 하겠습니다. -
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남자한테 자전거가 안좋긴 하죠
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꾸르형들은 쓸일도 없으니 걱정안해도..
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달리기는 기발력에 좋은 운동으로 알고 있는데 악영향을 준다고 하시네요
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@호야호야노노 달리기 빠르게 걷기 등 도움
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@저기요눈이 어떻게 되었나 봅니다.
맘편하게 달리기 하겠습니다. -
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@호야호야자세히 보시면 "달리기, 빠르게 걷기는 도움"이지만 "자전거는 악영향"이라고 써 있습니다ㅋ
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토마토..부추...
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하체운동도 좋지만 뛰고 나서는
확실하게 달라지는 것이 느껴지더군요ㅋㅋ -
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아 나 관리해야되네 ㅁㅊ ㅅㅅ할데가없는데 어떡하지
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@이건뭔가여ㄸ에도 쓰임새가 있으니까 관리하셔야죠.
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쉬이펄 나는 성욕 발기력 지구력 크기..크기는 애매하게 커서;암튼 완벽한데 쓸데가 없네 떼잉
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당뇨같은 병이 없다면
금연에 하체운동 특히 중량 스쿼트 하면 돌덩이됨. -
가장 큰 요인이 남성호로몬 감소라서 그런다니깐. 아연이랑 코큐텐 열심이 드세요
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@용각산형님 어디에서 사세어 공유부탁드려여..
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@이건뭔가여제품보단 섭취한다는게 중요해요. 아연은 50mg짜리 아무거나 먹고 코큐텐은 큐놀꺼 먹고있어요. 전 아연 먹으면 속이 미식거려서 밥 먹는 도중에 섭취해요
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@용각산감사합니다 행님..
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@이건뭔가여발기도 결국엔 혈액순환이 중요한거라 심장이 뛰는 운동도 해줘야 해요.
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써서 닳기전에
못써서 퇴화하게 생겼네
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