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성인 남성 벤치프레스 논란
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닥전
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닥전
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벤치말고 턱걸이 3개는 전자일까요? 후자일까요?
자세 똑바로 배치기 없이 -
60일땐 흐~~~~읍! 하면서 60을 들었는데
80이 되니까 80은 커녕 60도 못듬..
ㅅㅂ 내가 이걸 들었었다고?? 하는 생각이 듬 -
제가 딱 저 수준이라서 저도 한번 생각해본 적이 있는 주제인데,
전체 남자 기준이면 25%는 될 것 같다는 생각이 들더라구요.
헬스를 조금이라도 한 사람들을 표본으로 했을 때는 50% 정도 될 것 같구요. -
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정자세로 자기 몸무게만큼 드는 사람 동네 일반적인 헬스장에서
보기 힘듭니다. 조금 핫플레이스면 워밍업으로 풀긴 하지만
일반적으로는 잘 없더라구요. -
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20대 기준으로도 힘들 거 같은데… 일단 30대 일하면서 운동 꾸준히 하는 사람 비율 10퍼도 안 되는 듯…
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운동 안해본애들이 자기몸무게 벤치 치는게 쉬운줄 알지 ㅋㅋ
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그거랑 비슷하네요 턱걸이 완전정적으로 한개하면 평균이다 아니다
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벤치프레스가 우습니?
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전일거 같은데요?? 헬스장 꾸준히 오시는분들중에서도 무게 우와,, 할 정도로 치시는분들,,많이 못봤어요..
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음.. 단순히 봉 20잡고 한쪽 30 + 30.... 할만 하지 않음?
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@스피드서킷해보신적 없고 몸무게 80이하면 생명의 위협을 느끼실겁니다..
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웨이트 안해본사람들은 4~50도 못들어요... 해본사람중에 50%가 자기 몸무게 들듯
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내재된 피지컬은 다 있겠지만, 당장 벤치 들어보라하면 주변만 봐도 극소수만 가능함
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