물리학자 “운동한다고 다이어트에 큰 효과 없다"

근육량 증가로 인한 기초대사량 증가까지 포함한 결론이겠죠?

이래서 이론만 들으면 안됨..ㅅㅂ
난 운동해서 다이어트햇음

식사량 줄이는게 최고 효율의 다이어트 방법입니다.

이번에 나혼산 다이어트 하는거보니
전현무가 운동보다 식단을해야한다더라

저짤의 풀 영상을 보면 나오지만, 음식의 칼로리 개념은 생명체가 사용하는 에너지 계산에 적절치 않다고 합니다.
칼로리 개념이 증기기관의 에너지 효율을 계산하기 위해 나온 개념이기 때문이죠.
생명체는 내연기관처럼 음식물을 연소해서 에너지를 얻는 방식이 아니고, 운동에만 에너지를 소비하는 것이 아니기 때문에, 그리고 변수가 많기 때문에, 운동의 다이어트 효과를 칼로리 개념을 적용해서 계산하는 것은 적절하지 않지만
물리학적 계산으로 단순히 적용한다고 가정한다고 말씀한 이야기의 일부가 저 짤이죠.

정말 에너지 소비를 해서 살을 뺄 수 있다면...근육이 아니라 뇌를 쓰면 제일 효과가 좋겠죠. 우리 몸에서 에너지를 제일 많이 소비하는 기관이니. 운동하지 말고 시험공부 하면 되겠죠.

덜먹고 운동도 하면 빠지겠지