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"밥 먹고 바로 눕지 마라"
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회사가 먼데 야근까지 함 > 집도착하니 9시 10시임 > 근데 배가고파서 뭐라도 먹게됨 > 소화되기 기다리면 새벽 1시 2시라 그냥잠.
개바쁠때 이렇게 한 3 4일 지나니까 진짜 역류성 식도염 바로 걸림.... 낫는데 한 2주 걸린듯......ㅠ -
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전 저녁 6시쯤먹으면 절대 금식함...나중에 정말 후회할일생길까봐...
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달고 살아요... 엊그제 내시경 했는데 몇 년째 표제성 위염 역류성식도염...
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