jpg
과일이 건강에 좋지 않은 이유
-
?
과일은 기본적으로 70-90퍼센트가 물임. 단위부피당 당이 적음. 당 섭취가 과다할정도로 과일먹으려면 그전에 배가 터져서 뒤짐. 그리고 단순히 당의 함량보다 중요한게 흡수되는 속도임. 액체형태로 급속하게 섭취되는 음료수와 달리 과일당은 분해 소화되는 속도가 느림.
-
?
하지만 신기하게도 내 주변에 군것질 싫어하고 과일만 먹는 사람중에 뚱뚱한 사람이 없음
-
?
@요상하리군것질 하는 사람중에 대다수가 과일은 몸에 좋으니까 많이 먹어도 된다고 생각해서 문제지 ㅋㅋ 둘 중 하나만 하면 차라리 나은거..
-
?
@요상하리그건 군것질을 안하기 때문
-
?
과일은 기본적으로 70-90퍼센트가 물임. 단위부피당 당이 적음. 당 섭취가 과다할정도로 과일먹으려면 그전에 배가 터져서 뒤짐. 그리고 단순히 당의 함량보다 중요한게 흡수되는 속도임. 액체형태로 급속하게 섭취되는 음료수와 달리 과일당은 분해 소화되는 속도가 느림.
-
?
과일이 더 비싸고 부피가 더 크니까...
과당류 간식만큼 많이 먹지 못하죠.
그렇다고해서 단맛이 강조된 과일이 몸에 좋은건 아닙니다.
추천 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|
4 | jpg | 의외로 한국어 번역을 위해 만들어진 것 2 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2565 |
1/-10 | jpg | 대치동 초등생의 하루 5 | 마흔된코난 | 2024.06.29 | 2697 |
5/-8 | gif | 헬스장에 짝사랑하는 그녀가 왔다 1 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 3687 |
1 | gif | 페루의 산악도로 2 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2356 |
9/-1 | jpg | 엄마 요양원에 모셔 드리고 왔다. 버리고 온 것일지도 모르겠다. 11 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2999 |
8 | gif | 급발진 주장하고 있는 70대 운전자 4 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2735 |
3 | gif | KBO 위협하는 MLB 6 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2688 |
6 | jpg | 학폭으로 스스로 생을 마감한 아들의 유서 5 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2264 |
4 | jpg | 디아4 메피스토가 ㅈ된 이유 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2752 |
2/-1 | gif | 한발 서전트 점프 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2233 |
6 | jpgif | 호주에 있는 145.6km 직진 도로 2 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2988 |
12 | jpg | 아기의 장례식 3 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2844 |
9 | jpg | 중국 통일왕조들이 고구려를 견제 혹은 회유하려 했던 이유 1 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2508 |
6 | gif | 댕댕이 약 쉽게 먹이는 방법 1 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 1990 |
9 | jpg | 미국 만화책에서 묘사되었던 6.25당시 미군들의 PTSD 증상 1 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2645 |
6 | jpg | 아는 사람이 그렇게 많지는 않은 최고의 다이어트 식품 2 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 3455 |
22 | jpg | 6.25 전쟁 때 지원온 UN군들이 대단한 이유 10 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2323 |
9 | jpg | 화성 동탄경찰서 관련 경찰 내부 분위기 8 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 4971 |
1 | avi | 란마 1/2 애니메이션 리메이크 결정 4 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2876 |
5 | jpg | ai가 captcha 테스트 통과하는 법 4 | 날아라호떡 | 2024.06.29 | 2378 |