수면의 중요성
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댓글 10-
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암
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담배나 먹는것으로 암걸리는경우가 꽤많다지만 결국은 운임 유전자랑 수면,스트레스,비만 등도중요하긴하지만 제일큰영향은 운
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잠을 적게 자는건 암 발생을 높인다고 되어 있으나,
늦게 자는게 관련있다는 연구는 아직 없습니다. -
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@커피라떼낮과 저녁에 나오는 호르몬이 다릅니다. 몸의 균형이 깨지면 항상성이 깨지니 좋을 거 하나 없죠. 연구가 없다고 관련이 없는 거는 아닙니다. -
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@aspirin제가 언제 관련 없다 그랬나요.
연구가 없다고 그랬죠. 그니깐 '아직 모른다' 란 말입니다.
저런 연구는 디자인하기도 굉장히 까다롭고, 환자 N수도 많이 필요하고 쉽지 않으니깐요. -
저희 아버지가 있던 암병동은 밤에 조용했습니다. 다들 주무셔서. -
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비슷한 경험으로 자생병원에 디스크로 한달 입원했었는데
나이, 성별, 직업, 건강 상태와 상관 없이 디스크 때문에 입원들 했음.
물어보면 대부분 의자, 소파에서 발꼬는것 처럼 안 좋은 습관들이 있더라 -
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@퍼진국수근데 디스크도 가장큰 이유가 유전이라하더라구요
그냥 튼튼한 사람은 튼튼한거;; -
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늦게 자지만 충분히 수면을 취하고 늦게 기상하는 사람은?
수면의 양이 중요한지, 특정 시간대가 중요한지가 궁금 -
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나도 암
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