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뱃살 빼는데 도움이 되는 자세
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드로인 운동이라고 부르던 거네
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개소리 살빠지는건 호르몬 반응성에 따라가는거 기자새끼 대가리 터트려버리고 싶네
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허리아파서 존나 비싼 도수치료 받는데 거기서 플랭크랑 저거 시킨다 확실히 효과 있음
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결국 타고나는 건 못이김
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타고나는거 당연히 못이겨도 어제의 나는 이길 수 있잖아
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@ㅇㅇ명언..ㅋㅋ 좋은데?ㅋㅋ
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@ㅇㅇ내일의 나에게 지겠지.
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@333내일 까지도 안가고 1시간 뒤의 나에게 질듯
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@ㅇㅇ서른 넘어가면 어제의 나에게 처맞느라 바쁨
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베컴이 이걸 자주 했다고 함
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한놈이랑 안한놈이랑 다르기는 하겠지
효과없다고 이거라도 안하는 사람은 뭐든 안함 -
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@ㅁㄴㄴ 저런 개귀찮은짓 안해도 좋은운동 지천에 널림 20키로씩 다이어트 세번 해봤는데 그냥 하체운동 하면됨 상체로 지랄발광해봤자 인간은 다리로힘쓰는 동물이라 고통대비 효과 쥐좆
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뱃살 빠지는 운동이 아니라 살빠지는 운동이지 얼마나 빠지겠냐만은...
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