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저염케찹이겟지?
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@불면증스리라차 같은데
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돈 장난 아니게 들겠다
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저렇게 먹고 열심히 운동하는건 존경스럽지만...
스테로이드없음 안되는게 현실.. -
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허박지 ㄷㄷㄷ
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저사람은 네츄럴이겠지?
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@12345내츄럴로 가능한 몸임
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뭣모를땐 몸만들어서 해변뛰고싶엇는데 저런식단에 약빨고 매일 3시간 비벼대야하니 업이거나 중독되야 가능하지
억제할게많어서 씹노잼인생 적당히 레저스포츠 즐기면서 편히살어야지 기본베이스체질도 타고나는거더만 -
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근육크기보다는 체지방률이 쩔겠네.
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이게 몸짱의 속사정이지..
몸에비해 쥐똥만큼 먹음 ㅋㅋ
헬창인생되면 괴롭다 적당히 운동하고 즐기면서 사는게 좋아 -
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@ㅇㅇ괴로우니 적당히 운동하고 즐기며 산다는건 몸 안좋고 운동 못하는 애들 자위하는 말이고 ㅋㅋㅋ
보디빌더 시즌기때나 저러지 운동 많이해서 벗어도 몸 좋다 소리 듣고 사는 사람들도
술, 탄수화물, 당류 다 잘 먹고 즐겁게 삼 ㅇㅇ
체지방 많아서 저탄수 다이어트가 필요한 경우거나 보디빌더 대회 나갈거 아니면 저렇게 먹을 필요 없음 -
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@ㅋㅋㅋㅋㅋ니가 말한 사람들이 괴로우니 적당히 운동하고 즐기며 사는거잖아 ㅡㅡ 술, 탄수화물, 당류 다 잘 먹고 즐겁게 사는거 멍청이냐
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@ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬충 납셧나 괴로워서 불만해소하려고 중간중간 술담배군것질 하는거잔어 그니까 애초 괴로운짓을 안한다고
그리고 저런몸 만들려고 식단 졸라맨건데 왜자꾸 비시즌얘기를 처하세요 비시즌에도 이것저것다처먹고 저몸 유지가능함? -
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@ㅋㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋ 죄다 헬스장에 하루종일 사는 빌더인줄 알겠소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디 키보드로는 못하는말이없네 자위라니 ㅋㅋㅋㅋ -
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@ㅋㅋㅋㅋㅋ요즘은 비시즌기도 레슨 많이받을라고 몸관리 잘하더만
잠깐 그렇게 먹는거보고
유산소 사이클 추가로 타는건 모르나봄ㅋㅋㅋ -
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식단 조절이 정말 중요하지.
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하체에서 감탄나왔다
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