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체력을 길러야 하는 이유
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@ㅂㅈㄷㅂㅈㄷ맞말 채력이없어서 체력을 가르기위한 운동을 채력이 버티질 못함 ㅋㅋㅋㅋ
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이백퍼 공감 ㅠㅠ 체력이 중요 공부할때나 뭐할때나
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나도 운동 하나도 안 하다가, 4개월째 주 5-6회 1시간씩 운동하는데, 확실히 일할때 수월함.
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@123님은 체력보다 책먼저 읽으셔야할듯
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여유는 돈에서
배려심은 건강에서 -
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사회생활하면서 만나는 인성, 성격 좋으신분들 대부분 스테미나도 좋으시더라구요. 극공감
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매일 8-9시 퇴근
집에 오면 9-10시
장 보고 집안일 좀 하면 10-11시
아침 6시 기상
여기서 운동까지 하려면 정말 일이랑 운동밖에 없는 인생이 됨... -
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일자체가 빡세서 몸이 만들어져버려따 시발
다리만 갈수록 굵어져서 바지가 안맞고
어느새부턴가 자전거로 출퇴근해도 하나도 안지치게됨 -
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일체력과 운동체력은 서로 다르다. 이걸 서로 같다고 생각하면 안돼.
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건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다
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아 날씨 따땃하니 졸리네;;;;;