평생 비염 안고 살았고 특히 환절기에는 재채기 + 코막힘 + 콧물 무한 반복
알레르기 약 먹어도 한숨 자고나야 비염 증상이 가라앉았음.
비만 상태이고 평소 병원에서 종합검진하면 염증 수치 높게 나오고 식습관은 정제 탄수화물 많이 먹었음
저탄고지 - 간헐적 단식 5일차 인데 비염증상 거의 사라짐 - 다른 부작용 있음.
비염 있으면 엄청 괴로운거 알아서 비염 치료법으로 추천드림. 후기 올릴 예정
요약 : 1. 만성 비염 환자 2. 비만 + 염증 수치 높음 + 무절제한 식사 3. 저탄고지 - 간헐적 단식 병행 4. 행복
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제가 겪은 경험이 위 방법을 실행한 다른 사람의 후기와 별반 다르지 않습니다. 따라서 실행 방법은 검색해보시길 추천드립니다.
다만 제가 이 글을 쓴 이유는 비염 치료가 된다는 몇몇 후기가 있을 뿐 비염 치료를 목적으로 하는 사람은 없기 때문에 저처럼 비염으로
고생하시는 분을 위해 권유하기 위함입니다.
자도자도 피곤함.
어떻게 구체적으로 했는지.