bmi 지수 적정 체중은 너무 마른거 같던데
얼마나 체중이 나가야 할까요?
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댓글 15-
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75키로 적당할듯
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적당히 근육 있다면 80~85키로. . 여자들 원하는 덩치, 어깨까지 있다면 85~90.
제 키가 181인데 결혼할때 80이고 한창 운동할땐 89 지금은 92인데 아내가 89가 적당하다고 함. -
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원하는 스타일에 따라 78~88정도가 적당하고 생각해요
체지방률로 보는것도 나쁘지않고요
제 기준 180 87kg 체지방20%인데 82키로정도까지 빼고싶어요. -
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개인적으로 181/78일때가 체감상 가장 편안하긴 했었음
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75~81kg
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180cm 부럽습니다
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근육 붙여서 85키로~90키로 정도가 좋습니다.
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70
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75~78.
85이상은 체형에 따라 조금 어긋나는 순간부터 근돼로 보일수 있음. (어느정도 균일한 체형이 아닌 체질적으로 상체 비만, 하체 비만으로 언급되는 체형) -
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100키로요
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근육 헬창러라면 80~90 아니면 70~80
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@익명_70183649이게 맞다 -
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제 키가 180 조금 넘는데
85 넘어가면 살 쪘다는 소리 들었고
75 되면 어디 건강 안좋냐는 소리 들었습니다.
78~80 정도가 제 기준에 좋아 보입니다. -
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184인데
75~80 날씬
80~85 보통
85~95 근육 아니면 과체중처럼 보입디다 -
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근육있는 85정도가 남자답고 좋아보임
80 밑으로는 말라보여요
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