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안녕하세요.  핫바, 소시지 좋아하는 사람인데요.

 

솔직히 가공육이나 설탕이나 비슷하게 나쁜 정도라고 생각했는데

최근 꾸르 게시글 중에 인간에게 가장 안좋은 게 가공육이라고 나와서 충격이네요.

설마 콜라나 독한 술보다도 나쁘다니...

 

출출하면 편의점에서 소시지를 자주 사먹었는데 이제는 뭘 먹어야 할지 참 난감합니다.

 

탄수화물(김밥, 샌드위치, 삼각김밥, 라면)을 제외하고 먹을 만한거 있을까요? 

 

아 그리고 훈제 닭다리도 팔던데 이건 가공육이 아닌가요?

닭 95% 이상이던데.

  • ?
    익명_91615901 2024.03.02 02:17
    햇반드세요
  • ?
    익명_49997780 2024.03.02 03:12
    몸을 생각하신다면 편의점을 피하셔야 하구요
    갈데가 거기 뿐이라면 샐러드 사서 드레싱 반만 넣어 드시면 그게 제일 낫습니다
  • ?
    익명_38354187 글쓴이 2024.03.02 20:45
    @익명_49997780
    편의점이 아니라 다른 음식점을 간다고 해도 생각보다 먹을 게 많지 않더라고요.
    모든 해장국, 국밥집은 국물(나트륨), 탄수화물 때문에, 중국집은 밀가루 등등...

    괜찮은 음식이 본죽에서 나오는 죽이나 일반 백반집 정도인가요?
  • ?
    익명_49997780 2024.03.03 00:05
    @익명_38354187
    사실 몸 생각하면 사먹기보단 해먹는게 맞습니다.
    죽도 사실 탄수화물 덩어리고, 일반 백반집도 나트륨와 설탕 많이 씁니다.
    몸에 괜찮을것 같은 맛살류도 당이 은근 많이 들어가고, 단백질도 계속 단백질만 먹으면 신장에 무리갑니다.

    어느정도 수준의 건강식을 원하시는진 모르겠으나
    음식 하나하나가 몸에 얼마나 나쁜지를 보는게 아니라, 이것저것 다양하게 먹으면서 어느 한쪽으로 치우치지 않게 먹는게 나은것 같습니다.
  • ?
    익명_38354187 글쓴이 2024.03.03 00:43
    @익명_49997780
    우문현답이네요. 감사합니다 ^^
  • ?
    익명_47602274 2024.03.02 03:21
    편의점 닭가슴살 + 크래미+구운계란
  • ?
    익명_38354187 글쓴이 2024.03.02 09:41
    @익명_47602274
    오오 감사합니다
  • ?
    익명_21017767 2024.03.02 21:57
    2900원짜리 닭다리살 좋음
    단백질 10그람에 천원이면 씹 가성비라고 보는데
    2900원에 30그람이면 씹 가성비임
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