거진 9시가 되면 배가 아픔.
이때는 약간 자잘하게 나옴
그러다가 또 일하다보면 2시쯤 배가 아픔
근데 첫 화장실갈때와 다르게 약간 설사끼가 나옴 (완전 물형태)
그러고 있다가 또 1시간~2시간 간격으로 배가 아픔..
근데 화장실 가면 진짜 얼마 안나옴
뭔가 쑥-하고 나오는게 아니라 잔잔바리로 나옴
요즘들어서 거의 매일 루틴임.
지금 가서 먹는 변비약 사왔는데 공복에 먹으라네.. 방금 밥먹었는데 ㅜ
++ 식습관 : 거의 고기반찬 위주로 밥먹음
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장건강 챙기셔야해요.
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미역 식사마치고 될수잇으면 생미역.다시마로
끈적한거 잇는걸로
자기전에 배를따뜻하게 하고
이정도만해도 효과볼거니 일단해보시고 -
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해충약
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유산균 챙겨봐요
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흠... 유산균 몸에 맞는거 찾아보시거나 아침이나 점심으로 오트밀 드셔보시는걸 추천드립니다.
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IBS 일듯
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유산균 잘 챙겨드셔보세요 저도 좀 그랬었는데 금방 나아지더라고요.
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대장암 1기 경험자로서 잔변감이 있거나 자주 화장실을 가는데 먼가 찝찝하다면 대장내시경 해보는게 가장 좋습니다. 대장안에 종양이 생기면 가장크게 변상태에서 변화가 생깁니다. ~
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간단하게 락토핏 먹어봐요. 몇일지나면 확바뀜
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고기반찬드시면 이유를 아실텐데...야채랑 유산균 챙겨드세용
포경수술 안하면 냄새가 심합니다
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사리곰탕면 | 8시간 전 |
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