부모님께서 건강정보 프로그램을 보셨는지 포스트 바이오틱스를 좀 사서 보내달라 하십니다.
유산균 관련된 것 같아서 반대하고 그럴 것도 없고 사서 보내드릴 생각인데 혹시 먹어보신 제품이 있다면 추천좀 해주시면 감사하겠습니다.
부모님께서 건강정보 프로그램을 보셨는지 포스트 바이오틱스를 좀 사서 보내달라 하십니다.
유산균 관련된 것 같아서 반대하고 그럴 것도 없고 사서 보내드릴 생각인데 혹시 먹어보신 제품이 있다면 추천좀 해주시면 감사하겠습니다.
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...이하는 개인 적인 편견 이오니 알아서 걸러 들어 주세요.
일단은 슈퍼마켓에 파는 플레인 요거트를
먹는 정도로 충분하다 생각해요
고급으로 먹고 싶으면 약국에서 파는 한달치
2~3만원 짜리가 정말 좋습니다.
만약 약으로 유산균을 복용 하려고 하시면 의사와 상의 하세요
유산균을 적당량 투입해서 기존 장내의 미생물 지형을
고치는 대공사이고, 사람마다 기존 장내 미생물 구성이
전부 다르기 때문에
혹시 모를 부작용을 공부하고 버텨야 되그든요..
한 일주일 가까이 설사하고 배아플 수 있으요