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표기되어있는 당의 양이랑, 설탕의 양이랑 같은건가요???
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@궁금
같음. 과당 설탕 포도당으로 나뉘어서 헷갈릴땐 그냥 칼로리를 보면 쉽게 감을 잡을지도
코카콜라 제로같은 경우는 당이아닌 감미료인 아스파탐을 씀. 아스파탐은 단백질의 한 종류 -
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파인애플이 생각보다 얼마 안되내 ... 수박 바나나보다 적내?
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그러게 다이어트할때 파인애플 먹지말고 바나나 먹으라고 들었었는데
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@ㅇ바나나는 섬유질이 상대적으로 더 풍부해서 그런거 같음.
운동하는 사람이 과일먹는 주된이유가 섬유질이랑 비타민을 섭취하기 위해서임
당이 포함되어있다고 피하지말고 음식에 포함된 칼로리와 소듐함량을 적절히 조절하면서 먹는 발기찬 알린이가 됩시다 -
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미친 스페셜게이 ;;;
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콘푸레이크 설탕이 저거 밖에 안 됨?
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@98193729저거 무슨 건강머시기 일듯
그래도 뭔가적긴적은거같지만.. -
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@98193729스페셜케이 다이어트용 씨리얼
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하겐다즈 왜 맛있나 했더니 ㅠㅠ
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헐.......과일이 저정도였어?????????? ㄷㄷㄷㄷ
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콜라는 당밖에 없지만, 과일은 먹으면서 당이외의 것도 섭취를 하니 더 좋은거