요즘 슬슬 불면증 오는것 같아서요 ㅜㅜ...
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@익명_31599148나 공황장애 생겼을때, 자다가도 벌떡벌떡 일어남. 힘들고 안힘들고는 니가 판단할 문제가 아냐
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우주과학 유튜브가 직빵임..
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두꺼운 책을 폅니다
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우주과학 유튜브가 직빵임..
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운동을 하고 옵니다
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헤드셋 끼고 빗소리 asmr 들어요.
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누워서 검정색만 생각함
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힘들어 봐야 이런 소리를 안하지
집에 오자마자 쓰러져서 잠들고 일어나면
아침인걸 겪어봐야 이런 소리를 못하는데 -
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@익명_31599148나 공황장애 생겼을때, 자다가도 벌떡벌떡 일어남. 힘들고 안힘들고는 니가 판단할 문제가 아냐
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@익명_53325868공황장애나 우울증 같은건 생각할 시간이 있는 사람이나 걸리는거임 바쁘게 살면 그런거 걸릴 시간조차 없음
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@익명_31599148그건 니가 진정한 심적, 물질적고통을 안느껴봐서 그런겨
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@익명_53325868그건 니가 심적 물질적 고통을 느낄만큼 평소에 편하게 살아서 그런거임
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@익명_315991483159가 부럽다.. 아직 진짜 고통을 안 겪어봤다는 거니까
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하나,에 숨을 들이쉬고
둘,에 숨을 내쉬고
천천히 하나 둘을 세면서 편안히 숨을 쉰다. 하나 둘에 숨을 맞추다가 자연스러워지면 하나 둘 숫자에만 집중해서 계속 수를 센다. 하나 둘을 반복하다 보면 어느새 잠이 든다. -
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하 어릴때는 15시간 넘게 자고 24시간도 잔적이 있는데 내가 불면증에 걸릴줄이야 ㅠ
날 새는것도 이젠 익숙하고 피부 씹창이 제일 맘 아프네 ㅠㅠ -
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저는 제가 봤던 영화를 머릿속에서 다시 봅니다. 세세한 디테일은 건너뛰고 시간 순서대로 떠올리면서 내용을 떠올리다보면 자연스럽게 자게되드라구요.
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아침부터 공복에 몬스터 마셨더니 배가 아파 죽을뻔
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이거 노동부 신고감 아닌가요,
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혹시 공식홈페이지에서 명품이나 그런거 사본형들 있나?
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요즘 참 재미가 없습니다.ㅠㅠ
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명예훼손 고소당했다고 연락왔네요
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사회초년생 적금 만기되가는데 앞으로 어떻게 관리하죵
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컴퓨터 샀는데 좀 봐주실분 계실까요..
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