아침에 일어날 때쯤 뒤척이다가 갑자기 종아리 근육이 올라오는 거임
와 진짜 그 순간 아무것도 못 하겠더라
끝날 기미도 안 보이고
쥐 나는 거랑 차원이 다름
저녁 지금까지도 걷는데 느낌이 아직 남아있음
왜 축구 선수들이 근육 올라오면 그 자리에 바로 눕는지 알겠음
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댓글 5- ?
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마그네슘 드셔보세요
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그게 쥐난거에요 ㅎㅎ
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그게 쥐난건데요. 근육 올라와서 땡땡하게 뭉치면서 엄청 아픈게 쥐난거에요. 자다가 갑자기 허벅지 쥐나면 그냥 뒤집니다. 아퍼서.
사람들이 오래 앉아 있다가 피가 안통해서 일어나면 찌릿찌릿하면서 간질?간질? 뭐가 그러면서 걷기 거북한게 쥐났다고 하는데 그건 쥐난게 아니고 저린거고 우리가 쥐났다고 하는건 근육이 아픈거 맞습니다. -
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올라온다 싶으면 벌떡일어나서 앉으면 쥐 안남
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잘때 종아리랑 햄스트링 올라오는건 많이 뭉쳐있는거에요 자기전에 스트레칭 한번 하시고 주무세요~~