배가 너무 많이 나온 것 같아서
하루에 한끼는 무조건 샐러드로 장 씻어주고 있는데
밥을 제대로 안먹어서 그런지 탄수화물이 시도때도 없이 생각나네요ㅋㅋ
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댓글 4-
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엄청 땡길꺼예요. 너무 참으면.. 살이 빠지고 성격이 나빠지는거죠.. ㅋㅋㅋ
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지방드세요 식욕조절됩니다
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통풍이나 요로 결석 없으시면 견과류 한 줌 드세요 여러모로 좋습니다.
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음.. 채소가 장을 씻어준다라.....
차라리 물을자주 마시는게 좋아요
물이 잔여음식물을 씻어서 청소가됩니다
샐러드는 대변을 잘뭉치게 해주고요 식이섬유 네?
통곡물 잣.조.껍질이 붙은 곡류를 드시고요
거기에 그 샐러드 조금.
끝 거기서 다이어트를 하고싶다면 조금모자란 것같이 느켜지는 구간을 찾아서 양을 조절해보시고
착각하시는것같아 말하는건데요
탄수화물은 단것에 엄청들어가고
그건 밀가루 입니다
흡수률이 당연 최고
살찌는게 당연하죠
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