만성비염 진짜 너무힘들다

운동하십시용.
코가 열립니다.

일주일에 한시간씩 3일 이상만 운동해보세요. 건강해지면 비염 없어집니다.

저도 20대 후반까지만 해도 비염 축농증이 계속 따라다녔는데 30대 중반쯤 들어서서는 그냥 자연스럽게 잦아들었어요.
특별히 수술을 하거나 정기적으로 치료를 받는다거나 그런게 없었는데도요.
외적으로 그때랑 가장 큰 변화가 체중변화였는데 원래 키180에 60키로대여서 엄청 깡말랐었는데 나잇살인지 뭔지 몇년만에 한 12~15키로가 불었거든요. 그 이후로 훌쩍거리거나 콧물땜에 숨쉬기가 힘들거나 머리가 아프거나 이런것도 많이 없어졌어요.
이게 뭔가 왜그런건지 모르게 그렇게 나이들면 별다른 이유없이 없어지는 경우도 더러 많다더라구요.

한약 재료상 가서 신이화 사서 끓여드세요
저도 그걸로 완치했어요

비염 20년차 인데 현재 일상 생활 원활한 정도로 완화됨
1. 작두콩차 - 보리차 대신 마신지 3년째
2. 운동 - 일주일 2번정도 30분~1시간 정도 함. 1년정도됨
3. 먼지 관련 베게 이불 청결 신경씀 + 공기청정기 + 미세먼지 많은날 마스크씀
4. 먹는거 관련 - 라면 같은 인스턴트 음식 줄이려고 신경씀. 왠만하면 외식 대신 집밥 , 치킨,피자,햄버거 가끔먹긴 함;

비염은 고치는게 아님.
봄 가을에 많이 올라오는 비염인가? 알레르기약 먹어서 괜찮아지는 비염이면, 걍 환절기에 약 달고 사는게 맘 편함.

아.. 홍어회 한번 잡숴봐. 도움 될수 있음.

거의 10년 가까이 비염달고 살았는데 희한하게 코로나 걸리고 약물치료하니까 싹 나아버렸어요. 치료제+감기약 중에 비염에도 잘 둗눈 뭔가가 있었나...